En el VIII Congreso SOCINORTE

En estos días, la Sociedad Norte de Medicina Preventiva y Salud Pública -SOCINORTE- está celebrando en Valladolid su VIII Congreso, bajo el lema Avanzamos hacia el futuro: desafíos y oportunidades de la Medicina Preventiva.

Si en la pasada edición conseguimos el premio a la mejor comunicación científica, con un estudio realizado en la Sección de Epidemiología del Servicio de Sanidad de León sobre vacunaciones en viajeros, en esta hemos ido con un trabajo de investigación completado en el Complejo Asistencial Universitario de León, a propósito de la Higiene de Manos.

Sin embargo, la principal novedad de su jornada inaugural ha estado en el reparto de decenas de ejemplares de mi libro "Catorce lunas nuevas" (Undergraf) entre los congresistas asistentes, a cargo de la empresa farmacéutica GSK, quien financiara su edición. Y es que fieles a su subtítulo, como responsable que fui de un Centro de Vacunación Internacional, en dicha obra abordo tus cuentos, viajes y vivencias desde otra perspectiva: la mía.

Presumiendo de Club de Fans

Decía el escritor Alan Bennett que existen dos tipos de autores: los que tienen lectores y los que tienen fans. Quizá las circunstancias tiendan a encasillarme entre estos segundos, y más con las siguientes razones:

1.- Porque las ventas de mis libros no son grandiosas, aun cuando con alguno su tirada se contara en unidades de millar y en ciertas presentaciones acudieran varios cientos de personas. ¡Todo un récord para un escritor sin agente literario ni más promoción -al margen de la que pueda realizar cualquier editorial- que estos blogs míos, que acumulan a diario una media creciente de visitas! También es cierto que todos mis editores han quedado contentos conmigo y, aun sin contar con el aval de ningún bestseller, cada obra ha cubierto de sobras los objetivos previstos.

2.- Porque, como asegura un librero amigo, en las Ferias hay mucha gente que se acerca a preguntar por ti... pero pocos que preguntan por lo que escribes. Aun cuando mi ego pudiera pensar lo contrario, eso me gusta: afortunadamente, priorizan a la persona.

3.- Porque desde el primer día, mis verdaderos agentes literarios son nuestros amigos, con la suerte añadida de que los tengo bien repartidos. Los hay en Alboraya, Ejea de los Caballeros, Huelva, Cuenca, Tabernes de la Valldigna, Toral de los Guzmanes... E incluso en Mar del Plata, Módena o Estocolmo; sin olvidar ese triángulo tan mágico para mí que constituyen las ciudades de Zaragoza -allá donde nací-, Madrid -allí donde como médico me formé- y León -acá donde actualmente vivo.

4.- Porque en casa presumo de dos admiradores tan acérrimos como incondicionales: mis hijos.

5.- Y porque realmente poseo un Club de Fans. De lo más sencillo, eso sí: en la red social Facebook, con no muchas entradas, con apenas una treintena de seguidores que están siempre ahí... Pero también de lo más extraordinario.

De hecho, estoy convencido de contar con su apoyo para la difusión de mi próxima obra "Catorce lunas crecientes" (Editorial Péndula), en la que espero agradecido aumentar también mi número de lectores. Y, si no fuera así, le repetiré a mi ego eso que pone en otra de las tazas de nuestros desayunos que algún amigo mexicano nos regaló: Cuando estoy de bajón, tomo asiento, me relajo y pienso: ¡Carajo, si hasta tengo club de fans!

La Ley de la Atracción

Cursando el último año de Psicología en la UNED, realicé un trabajo a propósito de la llamada Ley de la Atracción, referida a esa fuerza natural del universo que responde a la cantidad de energía similar que cada uno emite. De modo que si crees firmemente en algo -por ejemplo, en tus sueños-, lo acabas proyectando con tal fuerza que influyes para que se acabe cumpliendo.

Por supuesto con matices, es una ley que -en función de cada actitud- condiciona que atraigamos a nuestra vida situaciones positivas o negativas. Y he de reconocer, también por experiencia, que a menudo se cumple.

En mi caso, la última vez ha sido esta mañana. Dado que a las 8:15 horas debía impartir en mi Hospital una de las sesiones Déjame que te cuente... la Inmunización, que venimos desarrollando en el marco de la Humanización de su Asistencia Sanitaria, me levanté media hora antes de lo habitual con el objetivo de tomar el primer autobús del día para llegar en hora. Una vez montado en él, mientras desplegaba su plataforma lateral para que subiera una persona en silla de ruedas, sobrevino cierto pensamiento diciéndome que aquel dispositivo rompería con el peso... ¡Y, casual o causalmente, se rompió! De manera que nos quedamos tirados, advirtiéndonos el conductor de que tendríamos que esperar al vehículo siguiente. 

Esto suponía retrasarnos al menos veinte minutos y, en consecuencia, llegar tarde al evento. De ahí que decidiera salir en busca de un taxi, aun cuando otro pensamiento igual de convincente me dijera que siendo tan temprano no encontraría ninguno... ¡Y, casual o causalmente, tampoco lo encontré!

Al final eché a correr calle abajo, avisando de esa avería a los usuarios de bus que aguardaban en las paradas que iba superando y llegando al acto prácticamente en hora.

Estaba convencido de que, una vez allí, entre cuentos y vacunas, todo saldría genial... ¡Y, casual o causalmente, todo salió así!

Según la Psicología cognitiva, la forma en que interpretamos y procesamos cualquier información influye directamente sobre nuestras emociones y acciones. De ahí la importancia de tener un enfoque positivo, a pesar de las adversidades que a menudo nos muestra la cotidianidad. Desde él mejoraremos nuestro estado de ánimo y, sobre todo, estaremos más preparados para detectar y aprovechar las oportunidades que se nos presentan. Es la Ley universal de la Atracción, que exige como corolario que acabemos celebrando cada logro, por pequeño que parezca.

Por cierto, estaba plenamente convencido de que aquel trabajo UNED había quedado sobresaliente... pero me equivoqué: casual o causalmente, acabaron calificándolo con matrícula de honor.

Nosotros sí somos de leer

En estos días festivos, coincidiendo con otro encuentro entre amigos, decidí regalar a cada uno de sus hijos adolescentes algún libro mío: para el mayor -16 años- esos "Cuentos de carbón" (Mariposa Ediciones) que rescata a base de relatos tantas criaturas mágicas relacionadas con la Minería leonesa; para el pequeño -13 años- esas "Catorce lunas menguantes" (MAR Editor) que pretenden sensibilizar mediante cuentos sobre el respeto a la Naturaleza y los efectos perversos del cambio climático.

Al sentirnos la intención, su madre ya me advirtió de que a sus hijos no les gustaba la lectura, pues eran más de jugar ante cualquier pantalla de ordenador... Y al darles sus ejemplares en persona, ofreciéndome de paso para firmar una dedicatoria, los dos fruncieron su entrecejo respondiendo al unísono: ¡Nosotros no somos de leer! 

Atendiendo a datos recientes, quizá de mayores, ambos podrían encuadrarse en ese tercio largo de españoles que no leen nunca o casi nunca... ¡Y que, con dicha actitud, no saben lo que se pierden! Entre otros, estos diez beneficios que la propia Ciencia otorga a un hábito tan positivo como ese: aumentar la inteligencia, estimular la creatividad, ejercitar la memoria, activar la empatía, disminuir el estrés, estimular otras habilidades, alargar la esperanza de vida, evitar el insomnio, mejorar la toma de decisiones y hacernos sentir más felices.

A sabiendas de todo ello, sin comparaciones ni juicios para con nadie, en nuestra casa lo tenemos claro: ¡Nosotros sí que somos de leer!

Lo que aprendí de la Naturaleza en el Día del Clima

1. En la Asamblea Pachamama, que no heredamos la Tierra de nuestros ancestros; la tomamos prestada de nuestros hijos.

2. De las tribus Akan, que la lluvia moja las manchas del leopardo, pero no se las quita.

3. De la Sabiduría indoamericana, que solo cuando el último árbol esté muerto, el último río envenenado y el último pez atrapado, te darás cuenta de que no puedes comer dinero.

4. De los Maoríes, que apuntes siempre a la nube más alta, pues aunque te quedes corto llegarás a la montaña.

5. En aquella primera Cumbre del Clima de Naciones Unidas, que pretender que el cambio climático es irreal, no hará que desaparezca.

6. De los clanes Inuits, que seas como el hielo, transparente, pero capaz de atraparlo todo en su interior.

7. En la última Cumbre para la Acción Climática de Naciones Unidas, que la lucha contra la emergencia del clima es la lucha de nuestra vida y para nuestra vida.

8. De mi maestro Gabriel García Márquez, desde su condición de miembro del Grupo Ecologista de los 100, en el II Foro de Reflexión de la UNESCO, que no hay que perder tiempo y dinero tratando de hacer ecólogos a los adultos, porque los grandes ya somos depredadores.

9. En el Diálogo Interactivo sobre Armonía con la Naturaleza, en conmemoración del Día Internacional de la Madre Tierra, que cuidar de la Naturaleza es cuidar de las personas.

10. De la etnia Kikuyu que, si hay tormenta, habrá arcoíris.

Mis mejores ayudantes

En este Día Internacional de la Narración Oral quisiera dedicar unas palabras a quienes últimamente están siendo mis ayudantes de lujo en tantas sesiones de cuentacuentos: mis hijos. Manuel ha intervenido con su Trombón en aquella titulada La vuelta al mundo en casi ochenta cuentos, adornando cada relato con su música y simpatía. También participó en el concierto ofrecido con motivo de la presentación de nuestro libro "Cuentos de carbón" (Mariposa Ediciones)... Y Amalia, además de haber hecho sus pinitos de narradora ante muchas amigas, colaboró con sus bailes y ademanes en aquella otra sesión Sé verlas al revés, que hicimos en Puente Viesgo durante el Encuentro del Club Palindromista Internacional, al que pertenezco.

Palabras que acompaño de otro aplauso en reconocimiento a su actitud porque, sin duda, no podría contar con mejor ayuda cuando estoy sobre un escenario.

Más "Déjame que te cuente"

Como Servicio de Medicina Preventiva, seguimos desarrollando en nuestro Hospital de León el proyecto "Déjame que te cuente...", con el que obtuvimos el primer premio en el Primer Concurso de Buenas Prácticas en Humanización de la Asistencia Sanitaria, organizado por la Gerencia Regional de Salud de Castilla y León. Desde él hemos realizado sesiones de cuentacuentos -como las habidas en el Servicio de Pediatría o en el Hospital de Santa Isabel-, actividades formativas en Higiene de Manos o intervenciones preventivas en Inmunización, como la que desarrollaremos este próximo jueves en su Servicio de Dermatología.

Y es que seguimos convencidos del poder terapéutico de la palabra en toda su extensión, habiéndola convertido en una herramienta para procurar también una asistencia sanitaria más humana.

Un doctor apellidado García Borrego

Cuenta la tradición universitaria que aquellos doctores de antaño deben acoger cortésmente, a modo de bienvenida, a los nuevos doctorados. De ahí que, atendiendo a tal norma y desde mi condición académica, quiera felicitar de corazón a nuestro amigo y vecino de municipio Santiago García Borrego, por la lectura y defensa de su tesis defendida en el día de ayer, bajo el título Búsqueda y validación de biomarcadores predictivos de respuesta a los inhibidores de FGF en cáncer de pulmón. 

Nos consta que detrás de dicho estudio, desarrollado en la Unidad de Investigación Clínica en Cáncer de Pulmón H120-CNIO, hay innumerables horas de trabajo, mucho esfuerzo y una dedicación máxima, habiendo contado siempre con el apoyo encomiable de sus padres. Nos alegramos también por ellos, al haber compartido tantas vivencias en nuestro pueblo, constatando en cada una que son personas extraordinariamente sencillas... Y, desde luego, sencillamente extraordinarias.

Un mar para Gota

Casual o causalmente, en el hospital donde trabajo y en mi casa hemos inaugurado a la vez un acuario con peces. El del centro sanitario es grande, se ha instalado en su Hospital de Día Oncohematológico, cuenta con distintas especies y fue explicado por alguno de los niños ingresados en el Servicio de Pediatría... El de nuestro hogar es pequeño, lo ubicamos en la cocina, solo tiene de momento un ejemplar -al que hemos llamado Gota- y lo describe de maravilla nuestra pequeña Amalia, que por algo fue otro regalo por su cumpleaños.

Ciertamente, se han constatado sobradamente las propiedades sanadoras que posee cualquiera de estos acuarios: desde reducir el nivel de estrés -normalizando con ello constantes fisiológicas como la frecuencia cardíaca o la tensión arterial- hasta mejorar la concentración y creatividad. De ahí la importancia que concedo a ambas inauguraciones. Si bien, buceando en el océano de la metáfora, tampoco podemos olvidar que para descubrir cómo es el mar habría que salir de la pecera.

La fuerza del lazo dorado

Esta mañana hemos conmemorado en nuestro Hospital, como en tantos otros centros sanitarios, el Día Internacional contra el Cáncer Infantil, bajo el lema La fuerza del lazo dorado, por un mundo más justo. De manera que muchos de sus profesionales nos hemos reunido a la entrada del mismo, hemos acompañado a algunos de esos pequeños, se ha leído un manifiesto de la Asociación de Padres, Familiares y Amigos de Niños Oncológicos de Castilla y León, y se han repartido lazos dorados como muestra de empatía hacia quienes padecen dicha enfermedad.

Nuestra sencilla participación en tales actos comenzó el pasado viernes, cuando impartí a varios de esos chiquillos mi sesión de cuentacuentos titulada La vuelta al mundo en casi ochenta cuentos, en la que dimos una vuelta a la Tierra con ese billete mágico que posee también efectos terapéuticos: el de nuestra imaginación.

4º Puesto Infantil en Torneo ASISA de Balonmano

A pesar de haber jugado a un alto nivel, de haber merecido un puesto superior y de haber competido contra los mejores clubs de la Comunidad en su categoría, finalmente el equipo ADEMAR Maristas, en el que juega mi hijo Manuel, ha debido conformarse con la cuarta posición en el XX Torneo Internacional ASISA de Balonmano Base. Y es que, de manera definitiva, la suerte no les ha acompañado al haber caído tras sendos empates en los encuentros de semifinal -precisamente contra quien luego se proclamaría campeón- y por el tercer-cuarto puesto.

En cualquier caso, el bagaje global puede considerarse de lo más positivo -tres victorias, tres empates y una sola derrota-, así como una prueba de fuego de cara a cuanto resta de temporada, incluyendo las distintas fases sector, tanto autonómica como nacional.

Así que, en consonancia con el lema del club, seguiremos proclamando: ¡ADEMAR, a luchar!

Al piano, nuestra Sirenita

La Música en mi casa es el pan nuestro de cada día. Manuel en su Trombón y Amalia en su Piano han encontrado en ella, no solo un instrumento con el que realizarse, sino una autopista para ser feliz.

A él le tarareas cualquier canción y te la escribe de inmediato en el pentagrama. A ella le gusta más sorprender, dedicándonos sin esperarla alguna melodía. Y a ambos -ajustándose a los horarios establecidos y con permiso del vecindario- les siento crecer, como músicos y como personas, en cada concierto, en cada ensayo con sus orquestas, en cada pase con su charanga...

En la tarde de ayer lunes, Amalia -nuestra Sirenita- actúo en la sala de audiciones del Conservatorio de Música Profesional de León -del que tanto ella como su hermano son alumnos- interpretando tres obras realmente complicadas para su edad: Perpetum mobile y Homenaje a Tchaikovsky, de G. Kurtág, y Menuet en Do Mayor, de J.P. Rameau. Asumo que como padre mi opinión será siempre subjetiva, pero desde esa objetividad que también me otorga la condición de público, apuntaré que lo hizo fenomenal. Diez de diez, como de pequeño decía Manuel.

Y es que, seguramente, Nietzsche estuviera en lo cierto cuando aseguró que sin Música, nuestra vida sería un error.

En la Gala Benéfica Rumballet

En esta tarde de domingo, organizada por la Escuela de Baile Rumballet, en el Auditorio Ciudad de León y con la presencia de distintas autoridades -entre ellas, el alcalde de la ciudad-, se ha celebrado la Gala Benéfica Rumballet, a beneficio de la asociación Amidown-Down León.

Han sido más de dos horas entrañables, amenas, de lo más entretenidas y -por supuesto- solidarias, en las que hemos disfrutado con una sucesión de actuaciones geniales, entre las que estaba la de nuestra hija Amalia junto al resto de sus amigas y las de muchos conocidos de la asociación. Todos, público y protagonistas, lo hemos pasado de diez. Se nota de largo la entrega y la fe en su trabajo de los profesores de Rumballet, así como el cariño con el que tratan a sus alumnos... Y se nota también con creces que, parafraseando a esa genio de la coreografía llamada Martha Graham, los bailarines no son grandes por su técnica; son grandes por su pasión.

En el Día Mundial de la Educación Ambiental

En este Día Mundial de la Educación Ambiental, en la que tanto creo, quisiera mostrarme agradecido. Y así, dar las GRACIAS a lo largo al Centro Nacional de Educación Ambiental -CENEAM-, ubicado en la localidad segoviana de Valsaín, por esa residencia que me ofrecieron a principios de diciembre para conocer sus fondos bibliográficos e instalaciones, descubrir su entorno natural, impulsar mis próximos libros en pro de la Naturaleza e interactuar con otros autores/profesionales de una sensibilidad extraordinaria... GRACIAS a lo ancho a todos esos centros escolares que han trabajado mi obra "Catorce lunas menguantes" (MAR Editor) para acercar el medioambiente y su crisis actual a sus alumnos. Desde el IES Reyes Católicos, en Ejea de los Caballeros -Zaragoza- al IES Legio VII, en León... GRACIAS de corazón a cuantos han acudido a cada sesión de cuentacuentos titulada "La vuelta al mundo en casi ochenta cuentos", en la que me pongo el reto de educar a los niños en valores ambientales... Y, por supuesto, GRACIAS en cuerpo y alma a familiares/amigos -con un guiño especial para mi hijo Manuel- por acompañarme a menudo en esa aventura llamada plogging, consistente en realizar actividad física mientras recogemos los residuos de algún espacio natural.