Educación Corporal "Postura Sana"

Empezamos año y con él comenzamos a hacer algún curso que en cualquiera de los aspectos de nuestra vida nos ayude a mejorar. El primero de entre todos en este 2019 ha sido el de Educación Corporal Postura Sana, impartido en la Escuela Municipal de Música de La Virgen del Camino (León) por Ana Mª Pérez, profesora de clarinete y reeducación postural del Conservatorio de Gijón.
Aun sin ser yo uno de esos músicos de todas las edades para quienes va dirigido, asistí expectante al mismo dada la importancia que la Música tiene en mi familia. Y realmente, nos encantó. Resultó ameno, práctico, interesante... En él descubrí muchos de mis malos hábitos posturales e incluso alguno de esos dolores que conviven regularmente conmigo. Sentarse bien para sentirse bien. Tomé nota de todo.
Así que ya se sabe: año nuevo, mucha Música y mucha Salud.